Surfing er både en kul aktivitet og flott terapi. Den kombinerer aerob trening og styrketrening med stresslindrende mental trening når du utvikler nye ferdigheter. Du får alt dette mens du har det kjempegøy - og det er inkluderende.
Becca er en nydelig og aktiv jente som bor i Cheshire, Storbritannia. Hun bruker tilfeldigvis Innowalk, et dynamisk stå- og gåtreningshjelpemiddel, på grunn av fysisk funksjonsnedsettelse forårsaket av quadriplegic cerebral parese. Slik fikk vi vite at hun har surfet sammen med tvillingsøsteren sin gjennom The Wave-prosjektet. Familien dro til Croyde i Devon i fjor på ferie, et område de er veldig glad i, og det var første gang Becca prøvde å surfe.
Den modige tiåringen elsker The Wave-prosjektet der hun kan være seg selv i en trygg og positiv atmosfære mens hun har det moro med søsteren og vennene sine. Surfeopplevelsen har gitt henne selvtillit og økt selvstendighet.
Jeg tror det er det morsomste jeg noensinne har gjort! – Becca.
Hva er fordelene med surfeterapi?
Surfeterapi hjelper unge mennesker med å:
- føle seg mer positive til seg selv
- bli bedre i stand til å takle andre problemer i livet
- få økt selvtillit og egenverd
- forbedre ‘sosialt velvære’ - evnen til å få venner og danne sosiale relasjoner
- forbedre kondisjon, risikotaking og lidenskap for livet
Effekt og evaluering har vært en integrert del av Wave-prosjektet fra første dag. De siste ti årene har de samlet informasjon fra over 3000 ungdommer i Storbritannia. Dermed har de et stort datasett som måler endringer på tvers av 17 velferdsmål, inkludert selvtillit, motstandsdyktighet, egenverd, sosial tillit, positiv fungering og vennskap. Resultatene viser at Wave-prosjektet har hatt en signifikant positiv innvirkning på sårbare unge menneskers trivsel.
The Wave-prosjektet har et samfunnsoppdrag
Som verdens første surfeterapi-initiativ startet The Wave-prosjektet i 2010 i Cornwall, Storbritannia, finansiert av NHS som en pilotordning.
Gjennom mange år er det blitt etablert et bevismateriale som viser at når du organiserer terapeutiske aktiviteter rundt bestemte oppgaver, har folk ikke bare nytte av sosialt samspill, men bygger også selvtillit. – NHS helsekommissær Joe McEvoy.
The Wave-prosjektet ble dannet i 2011 som et ”samfunnsinteresseselskap”, en virksomhet som fører sitt overskudd tilbake til samfunnet. Deres oppgave er å gjøre det mulig for unge mennesker som sliter å bevise for seg selv at ”Jeg kan klare det!”. Det har vokst fra en virksomhet, lokalisert kun i Cornwall, til en som opererer over hele Storbritannia.
Barna sier at den viktigste delen av terapien er jobben de frivillige gjør. De gir en-til-en-veiledning til deltakerne i vannet, og hjelper barna med å styre surfebrettene i børgene. I dag er det 900 frivillige og erfarne surfeveiledere som bidrar til surfeøkter i hele Storbritannia.
I dag er The Wave-prosjektet også en del av en voksende global bevegelse av surfeterapiprogrammer, organisert i International Surf Therapy Organization. Her samarbeider utøvere og forskere fra hele verden for å fremme bruken av surfeterapi som helseintervensjon.
The Wave-prosjektet er finansiert av donasjoner fra støttespillere. Målet er at det nasjonalt prisbelønte surfeterapi-kurs er gratis for deltakere og familier. De fleste velger å støtte arbeidet ved å bli medlem i programmet. Medlemmene gir en månedlig donasjon for å sikre at tjenesten alltid er tilgjengelig for unge mennesker som trenger den. En annen måte folk støtter arbeidet deres på er ved å kjøpe The Wave-klær fra nettbutikken.
Situasjonen med Korona-viruset
Når vi skriver denne artikkelen, har The Wave-prosjektet midlertidig utsatt sine surfe-terapitimer som følge av Koronaviruset. De har til hensikt å starte opp igjen med surfeterapi til unge når den britiske regjeringen gir beskjed om at det er trygt å gjøre det.
Surfing for alle, en aktivitet året rundt
Hvis du synes saltvannsbølgene er litt for kalde i vintersesongen, finnes det nå en surfe-destinasjon året rundt i Bristol, kalt The Wave. De tilbyr en 180 meter lang kunstig surfe-innsjø, designet for å sikre at det er morsomt for alle, uansett alder, fysisk funksjon, eller evne til læring.
Grunnleggeren av The Wave, Nick Hounsfield, som er osteopat og selv har surfet hele livet, fikk ideen om å bygge en innsjø for surfing i 2011. Han innså at mange av helseutfordringene folk kjemper med er på grunn av inaktivitet, det å være frakoblet naturen og betydelig mindre kontakt mellom mennesker. For å bidra til å løse dette ønsket han å skape en destinasjon for helse og velvære som var trygg og helhetlig. De har jobbet hardt for å utvikle et virkelig inkluderende sted for læring som kan tilpasses alle nivåer og evner og samtidig bidra til å bygge selvtillit og surfe-ferdigheter. The Wave i Bristol åpnet i oktober 2019.
Surfingens fysiske og mentale helsemessige fordeler er velkjente innen surfe-miljøet, og mengden av vitenskapelige bevis på hvor bra surfing er for deg vokser.
Les bloggen deres som gir en fin oversikt over helsemessige fordeler for kropp og sinn ved å surfe.
The Wave er en del av Wave Garden som har andre attraksjoner rundt om i verden.
Når vi skriver denne artikkelen, er også The Wave midlertidig stengt på grunn av Korona-situasjonen. Sjekk nettstedet deres for oppdateringer om når de åpner igjen.
Fotokreditt: @littlewoodrobin
